Думаю, большинство читателей согласится, что самая полезная еда — это свежая, богатая минералами, витаминами и множеством известных и еще неизвестных науке микроэлементов. Но где взять такое сокровище в наше время? Даже небольшая добавка высококачаственной еды поможет здоровью и для кого-то может быть той соломинкой, которая не даст организму совсем разбалансироваться. Где взять такую высококачественную еду, [...]
Все записи в категории 'Еда: полезная и разная'
Картофельная диета
Вы слышали о картофельной диете? Если нет, то вам, возможно, будет интересно узнать об этом простом и дешевом способе похудеть и даже улучшить самочувствие. В американском штате Washington глава комиссии по картофелю Chris Voigt (в штате выращивают много картошки, поэтому есть некая администрация, которая следит за состоянием дел) решил личным примером убедить всех, кто избегает [...]
Чем заменить картошку — 1
До чего вкусна картошка! Но далеко не всем она полезна — слишком калорийна, слишком углеводна… Быстро поднимает уровень сахара в крови, что хорошо известно диабетикам. Отварная картофелина среднего размера весит примерно 100 гр. Содержит около 70 кал и 15 гр. углеводов. Не так уж много, да? Но когда на столе свежеприготовленная картошечка, кто устоит и [...]
Транс-жиры
Не успели мы привыкнуть к тому, что нельзя верить продавцам относительно качества их товаров, не успели мы привыкнуть к тому, что надо внимательно читать этикетки на банках и коробках, чтобы получить более достоверную информацию о продуктах — так теперь выясняется, что и этикеткам нельзя полностью верить. Пищевая индустрия выискивает любые юридические лазейки, чтобы не указывать [...]