Мы все должны выпить не меньше двух литров воды в день, чтобы получить необходимое нам для здоровья количество воды. Так говорят доктора. Но эта широко известная рекомендация, как оказывается, не имеет под собой никакого серьезного научного обоснования. «Два литра» встречаются в различных вариантах на протяжении последних … лет. Когда это началось? Говорят, что впервые «два [...]
Все записи в категории 'Основы здоровья'
Стресс и болезни
Давно подмечена связь между эмоциональным дискомфортом и болезнями. Эмоциональные проблемы вызывают угнетенное состояние иммунной системы. Иммунная система становится легко уязвимой и перестает быть надежной защитой для организма. Мы начинаем замечать, что все болезни «липнут» к нам. Это и есть проявление душевного разлада на физическом уровне. Эта связь четко прослеживается даже при таких вроде бы незначительных [...]
Почему мы болеем
Существует множество объяснений, почему мы болеем. Тут и стрессы, и карма, и электромагнитные поля, и … Все это имеет место быть, но все же самая простая и очевидная причина — это несоответствие еды нашему биологическому организму. Мы состоим из того, что едим. Если едим то, что является нашей природной едой, мы здоровы. Если же едим [...]
Образец для подражания
Все хотят иметь красивое стройное тело, отличное здоровье и много энергии для всех дел. Мы пробуем разные диеты и программы оздоровления, но не всем удается получить от них желаемые результаты. Часто эти диеты и программы не соответствуют тем законам, по которым живут наши организмы. Поэтому и нет результатов. Как найти проверенные рекомендации? Далеко ходить не [...]